Autoimagen en los niños

 

La imagen corporal está muy relacionada con la autoestima, y esta imagen se condiciona no sólo por lo que vemos en el espejo sino también por la forma en que nos ven los demás.

Los padres tenemos la obligación de hablar con nuestros hijos de forma abierta sobre estos temas y dar mensajes positivos y apropiados a cada edad. Hacerles ver que todos somos diferentes y que en esta diferencia está la belleza de cada uno.

No se si recuerdas la campaña publicitaria The Body Shop de hace años que decía, “Somos 3.ooo millones de mujeres en el mundo y sólo 8 son súper-modelos”, pues a esto voy. Los medios nos transmiten unos cánones de belleza que no se corresponden con la gran mayoría y la clave está en hacerles ver a los niños que unos pocos poseen estas características físicas.

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Día Mundial de la Diabetes

 

Hoy 14 de Noviembre es el día Mundial de la diabetes. Un día para sensibilizar y promover el conocimiento de esta enfermedad.

Cada vez hay más niños diabéticos en España. Es verdad que tiene un importante factor genético, pero no es la única razón. La detección precoz es importante y muchas veces puede pasar desapercibida. Hay una serie de síntomas a los que los padres debemos estar atentos: orina frecuentemente y en cantidad, pide agua y siempre tiene sed, pérdida de peso, está irritable, se fatiga demasiado…son síntomas que pueden mostrar esta enfermedad y aunque exista una pequeña sospecha debemos consultarlo con el pediatra. Dejo un enlace de la Sociedad Española de Diabetes.

Además colgamos un vídeo del 201o, que  la organización sin ánimo de lucro Diabetes Hands Foundation realizó para concienciar sobre esta enfermedad. La campaña refuerza la importancia de realizar actividad física para su control. Se invita a las personas con diabetes hacer el Big Blue Test medir su glucosa, realizar actividad física, medirse nuevamente y compartir el resultado. Una gran iniciativa desde luego, sobre todo pensando en los peques y en adquirir buenos hábitos como es el deporte.

Actividad extraescolar: Esgrima

 

Siguiendo con el tema de las actividades escolares, te proponemos una bastante interesante: ESGRIMA

 

Hay que reconocer que no es muy popular entre los padres como actividad, en parte porque en ocasiones nos cuesta encontrar dónde practicarlo. A pesar de ello es un instrumento muy útil si queremos ayudar a nuestros hijos a mejorar su impulsividad, seguridad, concentración… disciplina completa donde las haya.

No es sólo una cuestión de estética,ya que resulta muy elegante visualmente; pero la esgrima va mucho más allá. Es un deporte que nos brinda grandes beneficios y para que te hagas una idea y lo conozcas mejor, ahí van:

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Niños: refuerza su autoestima

 
Sabemos que la autoestima es la piedra angular del bienestar de todo individuo. Es imprescindible en el desarrollo de la personalidad y de ahí, que cada vez se le de más valor y estemos  más pendientes

autoestimasobre todo con nuestros hijos. Nos preocupamos de que reciban una idea de ellos mismos positiva y sana.

La autoestima viene como consecuencia de nuestras experiencias y de las exigencias que nos llegan del exterior. En los niños, sobre todo en sus  primeros años, un alto grado de autoestima  le ayudará al desarrollo del aprendizaje, de sus relaciones sociales…

Nosotros, como padres y adultos que somos los principales agentes que rodeamos su vida, somos los que ponemos las bases de esta imagen que tienen de si mismos. No puedes olvidarte de algo y es que cuanto más pequeño es más vulnerable su autoestima y que en esta etapa es cuando se construye, con lo que es imprescindible estar al tanto.

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