Ipad y los niños ¿sí o no?

 

Ahora que llegan los regalos de Navidad, muchos padres me comentan la preocupación que les surge al pensar en un regalo de este tipo. Hijos menores de 10 años que sustituyen las consolas por Ipad. Es una realidad, los niños son expertos en I+D y desde muy temprano saben manejarlas perfectamente. Sólo tenemos que preguntarles a los abuelos que se asombran con la forma en la sus nietos les enseñan a manejarlos, nietos que pueden tener fácilmente cinco años.

Familia ipad

¿Son buenas o malas? Pues según el uso que le demos,como todo. Las tabletas tienen aplicaciones muy buenas que pueden ayudar a los niños a aprender a leer o incluso sumar, escribir, reforzar el aprendizaje de otro idioma….el marco es muy amplio. Lo importante es limitar el tiempo de uso y estar con ellos. Ahí está la clave.

No podemos obviar que la tecnología está a nuestro alrededor, nos guste o no. Hay que adaptarse a los tiempos y la realidad de estos niños es que en un futuro dejarán de escribir y el medio será otro, pero es parte de la evolución, no creo que debamos escandalizarnos por esto…la vida cambia y las necesidades también. Te invito a que hagas un ejercicio fácil:  ¿qué pensabas cuando en los noventa veías a alguien en la calle hablando con un móvil?  En cambio ahora cuando te lo dejas en casa,uf, ¡ya tienes un problema! ¿Puedes sobrevivir sin él? sí, por supuesto, pero su uso en muchas ocasiones condiciona tu vida y te la facilita: una llamada de emergencia, que alguien recoja a los niños porque tienes reunión y no llegas al cole, un correo que debes reenviar y ya estás fuera de la oficina…. en fin, ¡qué te voy a contar!

Volviendo al temas de las tabletas, me parece una herramienta útil, les ayuda a pensar, crear… es algo tangible que les permite actuar e investigar… ¿Podemos pensar que puede ser negativo? Insisto en la misma idea que antes, limita su uso y sobre todo permanece con ellos cuando la estén usando para asegurarte de lo que están haciendo y tendrás a tu disposición un nuevo juguete igual de importante que los tradicionales click de Playmovil o una muñeca Nenuco.

Aprendiendo sobre valores

 

Te has preguntado alguna vez: ¿Qué son los valores? En realidad es aquello que te importa, el centro de lo que eres.

Todos tenemos valores y normalmente son abstractos: honestidad, lealtad, respeto, amor,libertad, amistad, integridad, generosidad… Tener bien definidos los valores ayuda a solidificar las bases de una familia fuerte y unida.

Nos llegan correos solicitando información sobre cursos interesante para padres y hoy hablaremos de ello. En esta ocasión no lo organizamos nosotros pero estamos seguros de la calidad del contenido y de la profesionalidad de la persona que lo imparte (Arancha Vázquez, coach y facilitadora de  PSYCH-K® del centro, Misión Coaching).

Os proponemos uno que se celebrará el próximo día 12 de Diciembre, en Madrid (12 del 12 del 2012). El tema es muy enriquecedor para la educación de nuestros hijos: APRENDIENDO SOBRE VALORES. Es un taller que te ayudará a ser más consciente de cómo quieres vivir tu vida y relacionarte con los demás, todo ello en un marco de juego y puesta en común de no más de dos horas. Se utilizará el juego en el taller y aprenderás a sacarle el mayor provecho con tus hijos (mayores de 6 años), nietos, familia…

Sólo como recomendación; es importante que conozcamos nuestros valores, de esta forma tendremos libertad para encontrar el mejor modo de satisfacer nuestras necesidades más íntimas, por ello te animamos a que asistas a este taller… nosotros iremos, ¿y tú?

Para obtener más datos, pincha en el siguiente enlace: MISION COACHING, Curso: Aprendiendo sobre Valores

Masaje: El papá y el bebé

 

¡Que importante es la figura paterna en los primeros meses de vida!

En los talleres de masaje solemos aconsejar que asistan ambos padres, y es agradable saber que ya tenían esta intención antes de que se lo propusiéramos.El padre actual es más activo y participativo y eso se nota.

Emociona ver a padres receptivos de lo que precisa el bebé, de darles cariño y tenerlos siempre en brazos e incluso de formularnos preguntas, sin importarles si son demasiado obvias o no; ya se encarga su pareja con la mirada, de dar constancia de este hecho…pero les da igual.

Sin entrar en diferencias sobre género, el padre tiene una necesidad de conocer. Todo es nuevo. Es muy probable que cuando estaba en presencia de otros bebés no pusiera atención en los detalles, pero ahora sí, ahora tiene dudas y le gusta saber, ahora es su hijo y le resulta importante asegurarse que lo está haciendo bien.

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Autoimagen en los niños

 

La imagen corporal está muy relacionada con la autoestima, y esta imagen se condiciona no sólo por lo que vemos en el espejo sino también por la forma en que nos ven los demás.

Los padres tenemos la obligación de hablar con nuestros hijos de forma abierta sobre estos temas y dar mensajes positivos y apropiados a cada edad. Hacerles ver que todos somos diferentes y que en esta diferencia está la belleza de cada uno.

No se si recuerdas la campaña publicitaria The Body Shop de hace años que decía, “Somos 3.ooo millones de mujeres en el mundo y sólo 8 son súper-modelos”, pues a esto voy. Los medios nos transmiten unos cánones de belleza que no se corresponden con la gran mayoría y la clave está en hacerles ver a los niños que unos pocos poseen estas características físicas.

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Día Mundial de la Diabetes

 

Hoy 14 de Noviembre es el día Mundial de la diabetes. Un día para sensibilizar y promover el conocimiento de esta enfermedad.

Cada vez hay más niños diabéticos en España. Es verdad que tiene un importante factor genético, pero no es la única razón. La detección precoz es importante y muchas veces puede pasar desapercibida. Hay una serie de síntomas a los que los padres debemos estar atentos: orina frecuentemente y en cantidad, pide agua y siempre tiene sed, pérdida de peso, está irritable, se fatiga demasiado…son síntomas que pueden mostrar esta enfermedad y aunque exista una pequeña sospecha debemos consultarlo con el pediatra. Dejo un enlace de la Sociedad Española de Diabetes.

Además colgamos un vídeo del 201o, que  la organización sin ánimo de lucro Diabetes Hands Foundation realizó para concienciar sobre esta enfermedad. La campaña refuerza la importancia de realizar actividad física para su control. Se invita a las personas con diabetes hacer el Big Blue Test medir su glucosa, realizar actividad física, medirse nuevamente y compartir el resultado. Una gran iniciativa desde luego, sobre todo pensando en los peques y en adquirir buenos hábitos como es el deporte.

Empatía con los hijos ¿y cómo lo hago?

 

Ya hablamos en el post anterior sobre la importancia de la empatía con nuestros hijos y la reflexión que nos debemos hacer para asegurarnos si somos empáticos o no en casa.

Pues bien, ahora toca poner ejemplos para responder a esta cuestión tan importante en la educación de nuestros hijos.

La empatía no debe ser confundida con ceder o dejar que nuestros hijos hagan lo que quieran o incluso consentirlos. Debe ser considerada como un fundamento de la comunicación efectiva que juega un papel principal.

¿Qué podemos hacer?

  • Es común en los niños y no se si esto nos viene de serie en la especie humana o lo aprenden de los mayores, pero la realidad es que desde bien pequeños les gusta criticar los defectos de los demás y cuando llegan a la pre-adolescencia ni te cuento… y esto claro, cuando no hay una discapacidad, porque en tales casos, la crítica es despectiva. Ayúdale a que el mensaje de sus comentarios sobre los demás ya sean físicas o psíquicas no lo interioricen y que en lugar de reaccionar negativamente lo conviertan en comprensión.

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¿Soy empático con mis hijos?

 

¡Uf!, ¿ Por qué nos resulta tan complicada mostrarla con nuestros hijos? Uno puede ser empático, e incluso nos mostramos así en el trabajo, con los amigos, con la pareja.. ¿pero que nos ocurre con los niños? La razón es posible que esté en que nos acostumbramos a dar órdenes sobre cómo deben hacer las cosas, cómo deben contestar a los demás, cómo deben comportarse… un sinfín de enseñanzas en las que si nos fijamos con detenimiento en muy pocas ocasiones aplicamos empatía hacia ellos.

La empatía la podemos definir como la capacidad de identificarse con los sentimientos, pensamientos y actitudes ajenas. Facilitará la comunicación y es el punto de partida para ayudar a nuestros hijos a localizar islas de competencias y éxito en sus vidas. Le ayudará a desarrollar responsabilidades, compasión, competencia social, entre muchas otras cosas. Si partimos de la base que cada interacción con nuestros hijos proporciona una oportunidad educativa para elaborar un tejido personal fuerte y resistente. ¿entonces que razón hay para no aplicarnos más en casa? Pondré un ejemplo bastante común y con el que estoy segura te puedes sentir identificado/a. Estás en el trabajo y a un compañero  le cuesta llevar a cabo el proyecto que estamos organizando y que debemos entregar y presentar en la reunión al día siguiente. Pues bien, le aportas soluciones,colaboras, escuchas y le explicas pacientemente aquello que no llega a entender y por tanto no logra desarrollar. Acaba la jornada laboral  y te vuelves a casa;  tu hijo está con los deberes  y te pide que le ayudes con las tareas de matemáticas. Estás cansado/a y después de cinco minutos sin que el niño comprenda el problema, acabas diciéndole “¿pero no lo ves?, te lo he explicado cuarenta veces, ¡hijo por Dios! ¡que tienes que  hacer una suma! ¡que esto ya lo debes tener dominado! Ahora párate dos minutos y piensa en lo siguiente: Si tuviera alguna dificultad con una tarea ¿me gustaría que se dirigieran a mí con ira y con un comentario exigente? ¿me ayudaría esto a aprender? Si la respuesta es NO; entonces tienes que evitar dirigir esta clase de comentarios hacia el niño.

Si no logramos ser empáticos es posible que nuestras palabras y acciones despierten reacciones negativas que lo que harán será disponer a la otra persona a que disminuya su disposición a escuchar, responder o cooperar. Y como siempre digo:  es necesario desarrollar tu propia vida interior para mejorar la de tus hijos. No puedes dejar de lado, sé que es difícil y no todos los días uno tiene la fuerza necesaria, pero es preciso que sepas y recuerdes que somos modelos para nuestros hijos. Los niños dicen lo que decimos y hacen lo que hacemos.

Cáncer de mama

 

Hoy, 19 de Octubre es el día internacional por la lucha contra el cáncer de mama.

Ya sabéis que es el tipo de tumor más frecuente en la mujeres, con independencia de la edad.  Los expertos dicen que la posibilidad de curación depende del diganóstico precoz y su posterior tratamiento. Con todo ello lo que queremos es recordar a todas las mamás que nos visitáis de la importancia de las revisiones periódicas y también de la autoexploración.

Dejamos un enlace dónde encontrarás más información sobre la autoexploración: AUTOEXPLORACIÓN CÁNCER DE MAMA

CURSO ON LINE CONSUMO DE DROGAS ADOLESCENTES

Te queremos proponer un curso interesante para padres en el que podrás reconocer indicadores sobre el consumo de drogas en tus hijos.Proyecto Hombre, ha creado un estupendo curso on line para padres con la intención de ayudar a detectar o prevenir  el consumo de drogas. El curso es gratuito y merece la pena realizar. Es claro y muy conciso. Nos habla de la prevención, detección, anotaciones que debemos conocer los padres sobre drogas y también lo que hacer si nos encontramos ante un caso de consumo.
Útil sobre todo si tienes hijos adolescentes.

CURSO FAMILIAS EN LA RED- PROYECTO HOMBRE

Actividad extraescolar: Esgrima

 

Siguiendo con el tema de las actividades escolares, te proponemos una bastante interesante: ESGRIMA

 

Hay que reconocer que no es muy popular entre los padres como actividad, en parte porque en ocasiones nos cuesta encontrar dónde practicarlo. A pesar de ello es un instrumento muy útil si queremos ayudar a nuestros hijos a mejorar su impulsividad, seguridad, concentración… disciplina completa donde las haya.

No es sólo una cuestión de estética,ya que resulta muy elegante visualmente; pero la esgrima va mucho más allá. Es un deporte que nos brinda grandes beneficios y para que te hagas una idea y lo conozcas mejor, ahí van:

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¿A qué le apunto?

 

He entendido después del considerable número de correos electrónicos pidiendo consejos, que es necesario hacer un especial. Como el tema es largo he pensado en redactar por partes y así detallo mejor vuestras preguntas. Por un lado las preguntas que me habéis hecho y por otro cada actividad con lugares de referencia.

Las actividades extraescolares son necesarias para los niños siempre y cuando no interfieran en sus actividades escolares. De nada sirve que le guste el baloncesto si resulta que no rinde en sus estudios y va siempre ahogado para terminar los deberes. Actividades, sí pero con coherencia. Cada familia debe saber si los beneficios que se obtienen son adecuados con nuestro ritmo de vida. Una mamá (Ana L.) me preguntaba si es muy importante llevar a los niños a practicar algún deporte. Pues bien, sí lo es, pero claro si como dice Ana, vive a más de cuarenta minutos del sitio donde se realiza la actividad y luego debe correr para llegar a tiempo y empezar con los deberes….buf, ante este tipo de situaciones mi respuesta es que o bien lo plantee para otro día (viernes, sábado) o no asista. Lo principal es que entiendas que el colegio es la prioridad y además evitar generar stress sin necesidad.

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Niños: refuerza su autoestima

 
Sabemos que la autoestima es la piedra angular del bienestar de todo individuo. Es imprescindible en el desarrollo de la personalidad y de ahí, que cada vez se le de más valor y estemos  más pendientes

autoestimasobre todo con nuestros hijos. Nos preocupamos de que reciban una idea de ellos mismos positiva y sana.

La autoestima viene como consecuencia de nuestras experiencias y de las exigencias que nos llegan del exterior. En los niños, sobre todo en sus  primeros años, un alto grado de autoestima  le ayudará al desarrollo del aprendizaje, de sus relaciones sociales…

Nosotros, como padres y adultos que somos los principales agentes que rodeamos su vida, somos los que ponemos las bases de esta imagen que tienen de si mismos. No puedes olvidarte de algo y es que cuanto más pequeño es más vulnerable su autoestima y que en esta etapa es cuando se construye, con lo que es imprescindible estar al tanto.

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Cólicos, ayúdale con los masajes.

Esta semana leía una estadística que habla que 5 de cada 10 niños recién nacidos padecen cólicos del lactante. No creo que exista duda alguna en que es la gran preocupación de los padres primerizos. Llora, no sabes el porqué y sobre todo… no encuentras la forma de calmarle.

A pesar de no existir una respuesta concreta sobre el origen de los cólicos, si es verdad que masajebebeel gran argumento o al menos la idea más respaldada por los pediatras es la inmadurez del intestino. 

Evidentemente los cólicos no tienen una solución directa y rápida para acabar con ellos, pero si es verdad que con pequeños parches podemos ayudar al bebé  a mejorar su malestar. Entre estos parches esta sin duda el más efectivo: el masaje infantil.

Numerosos estudios científicos nos demuestran que durante el masaje se segrega endorfinas que causan un efecto relajante y reduce los niveles de cortisol (hormonas del estrés) lo que ayuda al pequeño a sobrellevar los incómodos espasmos que sufre con los cólicos. El masaje por otro lado también nos beneficia a los padres.  Al ofrecerlos no solo nos relaja sino que también generamos una relación estrecha con el pequeño que nos aporta más seguridad y confianza.

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Cuidadora…¿amiga o enemiga?

Sales de casa tranquila, sabes que la persona que lo cuida lo hará estupendamente, pero reconoces cierta preocupación ya que observas que el niño te ignora cuando regresas a casa, y eso te molesta. En realidad hiere tu instinto materno y crees que estas perdiendo eCuidadoral cariño de tu hijo y aún más, te sientes culpable.

Esto que sientes es comun sobre todo cuando es tu primer hijo. Debes tener bien claro que el que tu niño adore a su cuidadora no implica que vaya a desplazarte en sus preferencias.

La persona que cuida a tu hijo cuando tu no estás significa mucho para él.  Establece un vínculo muy especial con esta persona ,sobre todo si es muy cariñosa, ya que le hace sentirse atendido y seguro. Ante todo debes tener muy claro que esto es lo que debe primar sobre todas las demas cosas. Recuerda que el sentimiento que el niño tiene hacia ti no será nunca superado por otra persona. Lo importante es que no te dejes llevar por estos pequeños celos con la cuidadora, te harán sufrir y no te llevarán a nada.

Ten en cuenta estos puntos que sin lugar a duda te ayudaran a entender tu nueva situacion:

  • Forma equipo con la persona que lo cuida, piensa que es alguien que busca y desea el bienestar del niño casi tanto como tú. Olvídate de rivalidades
  • Intenta entender al niño y su forma de actuar. Cuando son muy pequeños, normalmente no saben controlar bien sus sentimientos de forma que quizá llore cuando se vaya su cuidadora o te ignore cuando llegas a casa. Es importante que entiendas que lo hace como forma de “castigarte” por haberle dejado y por otro lado se alegra que ya estés de vuelta, como te digo, aún no dominan sus sentimientos muy claramente.
  • Es muy bueno que lleve una buena relación con esta persona, puesto que de esta forma irá tolerando tus ausencias sin grandes angustias. Le servirá para relacionarse con otras personas a parte de su núcleo familiar.
  • No te sientas culpable, nos ocurre mucho a las mujeres. No se porque razón nos gusta torturarnos con pensamiento que nos culpabilizan por todo. Tu tienes una carrera profesional que debes desarrollar y tu hijo está bien atendido. Ahí acaba todo. Si le das calidad en lugar de cantidad ganas mucho más.
  • Piensa que con la cuidadora te libra al menos por ahora del estrés que supone un horario escolar. Recogerle, llevarle, si está enfermo y no tienes con quien dejarlo…
  • Si el niño le da muestras de afecto significará que hace bien su trabajo lo que se debe traducir en mas tranquilidad para ti. Recuerda… no te castigues con esto y piensa en ella como una amiga